Войти
Закрыть
Сейчас Вы здесь:
В будущее В прошлое

Профилактика последствий профессионального стресса

Психология отношений

Профессиональный стресс — состояние, возникающее при профессиональной деятельности из-за экстремальных и эмоционально-отрицательных факторов. Стресс выражается в нервном напряжении работника.

Что нужно чтобы быть сильным? Что нужно есть чтобы быть сильным?

Здоровое питание

Еда является той основой, на которой базируется все - здоровье, настроение и, конечно, увеличение силы мышц. Зачем нам сильные мышцы? Дело в том, что низкая выносливость, обусловленная слабостью мышц, способствует развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Хотя бы для этого. Ведь никто не хочет иметь проблемы со здоровьем? Конечно, нет! Тогда давайте рассмотрим, что по поводу повышения крепости мышц думают ученые.

Что нужно есть чтобы быть высоким?

Полезная помощь

В Соединенных Штатах Америки в наши дни средний рост у женщин – 163 см, а у мужчин - 176 см. Профессор антропологии из Северо-Западного университета Иллинойса Уильям Леонард в материале ВВС сообщает, что по факту с конца 1960-х годов усредненные показатели роста там не поменялись. В большинстве же стран мира, ситуация иная.

Что есть чтобы было грудное молоко?

Беременность

Для ребенка материнское молоко - это идеальная пища по той причине, что в его составе примерно 700 компонентов, важных для организма грудничка. То есть оно включает ферменты, витамины, гормоны и вещества. Грудное молоко хорошо усваивается. Женщины в курсе этого, однако, не все имеют положительный опыт выкармливания своего малыша.

Как улучшить память и работу мозга подростку и взрослому?

Полезная помощь

В наше время проблемы с памятью возникают у взрослых людей уже в молодом возрасте. Так что плохая память - проблема не только старшего поколения. Так что память начинает подводить не только из-за возраста, но и из-за недосыпа, сильного стресса, хронической усталости… Однако, начавшееся ухудшение памяти не говорит о том, что с этим процессом ничего нельзя сделать. Существует достаточно способов все наладить и устранить когнитивные нарушения. Стоит начать выполнять упражнения, подпитать мозг продуктами, витаминами, пропить курс препаратов. О том, как улучшить память и работу мозга взрослому и подростку, и поговорим далее в статье.

Что повышает артериальное давление у человека?

Болезни / Д

Гипертоническая болезнь, при которой фиксируется повышение артериального давления, имеется у многих людей, чаще всего — старшего возраста. Все остальные люди могут приобрести ее в результате своего неправильного поведения. Чтобы этого не произошло стоит знать что повышает артериальное давление у человека и минимизировать влияние этих негативных факторов на здоровье.

Задержка дыхания на выдохе и вдохе: польза для здоровья

Полезная помощь

Человек делает в среднем 16-20 вдохов и выдохов в минуту, 960-1200 раз в час, то есть 23040 – 28800 в сутки. При этом мы не задумываемся о самом процессе, так как все происходит естественным образом, «на автомате». Но, на дыхание как на процесс, стоит посмотреть более внимательно. Начнем...

Интересно и познавательно: лечение звуком, звуками букв

Полезная помощь

Древний врачеватель Гиппократ (460 года до н. э. - около 370 года до н. э.) считал, что слово может действовать на организм человека лечебно. Это высказывание в наше время не оспаривается. Подобные мысли есть в сочинениях Платона, Демокрита, который предлагал врачевать хоровым пением психические недуги. В Древнем Египте напевным произнесенрием звуков лечили бессонницу, медицина Китая также использовала влияние музыки на организм.

Переизбыток витаминов и минералов опасен!

Информация

Еще в 2011 году в Дании была запрещёна реализация ряда продовольственных продуктов, дополнительно обогащенных витаминами. Это произошло по той причине, что Министерство здравоохранения этой страны посчитало, что беременные женщины и дети страны из-за поедания таких продуктов становятся подверженными гипервитаминозу. А, как известно, гипервитаминоз порой опаснее, чем дефицит витаминов, так как вывести лишние витамины из организма сложнее, чем их туда добавить, — комментирует иммунолог Анна Шуляева.
В будущее В прошлое

Навигация

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru