Суставы в теле человека - важная его часть. Всего их 360: 147 – в позвоночнике, 43 – в верхней части туловища (локтевые, плечевые, костей рук, предплечья), 24 – в груди, 44 – в нижней части (коленные, бедренные, костей ступни, лодыжки), 13 тазовых, 2 ягодичных и т. д. О том, что влияет на суставы, рассказывает врач-остеопат Владимир Животов.
Профессиональный стресс — состояние, возникающее при профессиональной деятельности из-за экстремальных и эмоционально-отрицательных факторов. Стресс выражается в нервном напряжении работника.
Еда является той основой, на которой базируется все - здоровье, настроение и, конечно, увеличение силы мышц. Зачем нам сильные мышцы? Дело в том, что низкая выносливость, обусловленная слабостью мышц, способствует развитию болезней сердечно-сосудистой системы. Хотя бы для этого. Ведь никто не хочет иметь проблемы со здоровьем? Конечно, нет! Тогда давайте рассмотрим, что по поводу повышения крепости мышц думают ученые.
В Соединенных Штатах Америки в наши дни средний рост у женщин – 163 см, а у мужчин - 176 см. Профессор антропологии из Северо-Западного университета Иллинойса Уильям Леонард в материале ВВС сообщает, что по факту с конца 1960-х годов усредненные показатели роста там не поменялись. В большинстве же стран мира, ситуация иная.
Для ребенка материнское молоко - это идеальная пища по той причине, что в его составе примерно 700 компонентов, важных для организма грудничка. То есть оно включает ферменты, витамины, гормоны и вещества. Грудное молоко хорошо усваивается. Женщины в курсе этого, однако, не все имеют положительный опыт выкармливания своего малыша.
В наше время проблемы с памятью возникают у взрослых людей уже в молодом возрасте. Так что плохая память - проблема не только старшего поколения. Так что память начинает подводить не только из-за возраста, но и из-за недосыпа, сильного стресса, хронической усталости… Однако, начавшееся ухудшение памяти не говорит о том, что с этим процессом ничего нельзя сделать. Существует достаточно способов все наладить и устранить когнитивные нарушения. Стоит начать выполнять упражнения, подпитать мозг продуктами, витаминами, пропить курс препаратов. О том, как улучшить память и работу мозга взрослому и подростку, и поговорим далее в статье.
Гипертоническая болезнь, при которой фиксируется повышение артериального давления, имеется у многих людей, чаще всего — старшего возраста. Все остальные люди могут приобрести ее в результате своего неправильного поведения. Чтобы этого не произошло стоит знать что повышает артериальное давление у человека и минимизировать влияние этих негативных факторов на здоровье.
Человек делает в среднем 16-20 вдохов и выдохов в минуту, 960-1200 раз в час, то есть 23040 – 28800 в сутки. При этом мы не задумываемся о самом процессе, так как все происходит естественным образом, «на автомате». Но, на дыхание как на процесс, стоит посмотреть более внимательно. Начнем...
Древний врачеватель Гиппократ (460 года до н. э. - около 370 года до н. э.) считал, что слово может действовать на организм человека лечебно. Это высказывание в наше время не оспаривается. Подобные мысли есть в сочинениях Платона, Демокрита, который предлагал врачевать хоровым пением психические недуги. В Древнем Египте напевным произнесенрием звуков лечили бессонницу, медицина Китая также использовала влияние музыки на организм.
